「仕事がつらい」という気持ちを簡単に変える方法

なんて思っていませんか？

というか私は全力で思ってます(=ﾟωﾟ)ﾉ

一度こういうもやもやした気持ちも抱えてしまうと、仕事が余計につらく感じてしまいますよね。

このページでは、そんな「仕事がつらい」という気持ちを簡単に変える方法についてご紹介しています。

誰でも簡単にできることなので、だまされたと思って、是非やってみてください。

「仕事がつらい」と感じたらやること

やることは「転職サイトに登録する」たったこれだけです。

転職サイトの登録はせいぜい5分もあればできてしまいます。

一つでいいので登録してみてください。

本当に転職活動をするわけではありません。

ただ、登録してみるだけです。

「仕事なんていつでも辞められるからわざわざ登録しなくても…」

と思っているかもしれませんが、するとしないとでは感じ方が全く違います。

100万円あげると口で言われるのと、目の前に100万円の札束を置かれて言われるのでは感じ方が全然違いますよね？

転職サイトに登録することで、「仕事はいつでも辞められる」という気持ちをよりリアルに感じられるようになります。

それまで「辞められないからその仕事しかない」という気持ちだったものが、「別にこの仕事じゃなくてもいいけどやってあげてる」くらいの感覚になります。

「仕事辞めたい」と、そればかり考えているときは、逆に「辞められない」と無意識に自分で自分を追い込んでしまってるんです。

そこに新しい選択の可能性を加えることで気持ちの逃げ道を作ってあげるんです。

別に登録したからといって面談をするとか、電話がかかってくるということはありません。

「こういう仕事はどうですか？」というようなメールが届くだけです。

時々そうしたメールを見ていると、

「自分には他にもできる仕事があるんだな」と、気が楽になります。

追いつめられる前に逃げ道を用意しておく

このページを見ている方はたぶんまだ限界まで追い込まれいるような人ではないと思います。

ですが、限界まで追い込まれると、何をするのも億劫で気力がわかなくなってしまいます。

「転職サイトの登録なんてたった5分なんだからいつでもできる」

と思っていても、限界を迎えるとその5分の作業が面倒で登録なんて絶対にしません。

私がそうでしたが、思いつきもしないんです。

（脳が委縮しているので判断力が鈍るんですって。）

そうなると、どんどん追いつめられていって、最終的には心を病んで休職か退職するしかなくなります。

余裕が生まれて仕事もはかどる

不思議なもので、今の自分の仕事のことばかり考えているときよりも、転職サイトに登録して「別に辞めたっていい」という気持ちで仕事をしているほうが仕事が効率的にできるようになります。

心に余裕が生まれると、一歩引いた視点で仕事を見ることができるようになります。

「この仕事しかない」という気持ちだと、どうしても仕事を「やらされている」という感覚が強くなってしまいます。

「辞めたい」ばかり考えてるときって、

辞めたい→辞めてどうする？→辞められない→でも辞めたい

というようなことを四六時中考えてませんか？

この無駄なループが脳の容量を使っているので、ちょっと馬鹿になってしまうんだと思うんです。

「別に辞めたっていい」と思えれば、今の仕事は「自分で選んでやっている」ことになるので、そうした意識の違いが仕事の能率にも影響を与えます。

自分の新たな可能性に出会えるかも

ほとんどの転職サイトには、自己診断とか自分分析のツールが用意されています。

なんだか大学生の頃の就職活動みたいですが、働いてみて学生の頃とは意識も違ってきていますから、改めてやってみると、自分でも気づいていなかった新たな自分に気付かされます。

自分が今の仕事で生かせていない自分の強みや得意なことを再発見することで、今の仕事へのスタンスも変わってきます。

気が付いたら「別に辞めなくてもいいや」という風に変わってしまうかもしれません。

また、職歴や分析内容からおすすめされる転職先の仕事の中には、今と同じような仕事でもっと条件のいい内容のものがあったりもします。

さすがに鵜呑みにして「すぐに転職」とはならなくても、「いざとなったら転職できる」という強い気持ちで仕事に向き合えるようになりますし、自信も出ます。

もしかすると自分に本当に向いてる仕事が見つかってしまうかもしれません。

まとめ

「いつでもできる」

「自分はまだ大丈夫」

「そこまで辞めたいわけじゃない」

と思っていて中々登録せずに、気が付いたら手遅れまで追いつめられていうるという方がほとんどです。

たった5分です。

そうなる前に登録だけでもしてください。

本当に気持ちが楽になりますよ。